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いくつになっても綺麗で活き活きしたい女性のために、必須エクササイズをご紹介
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Junko

Author:Junko
いくつになってもオシャレをしたいけど、歳と共に体型が崩れて、着たいお洋服が着られなくなってしまうなんて…悲しすぎます。でも、食事制限や激しいトレーニングは逆効果になってしまうことも…健康と綺麗を目指す女性のための必須エクササイズと基礎栄養についてお伝えしてます。美ボディメイクパーソナルトレーナー歴14年!あっという間に46歳。20~50代の方と日々レッスンしております。

kyoto Bonita♪ Junko 45

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美姿勢、美ボディメイクパーソナルトレーナーJunkoです
整える大人女性の美ボディメイクですたりアップ

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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

明日までお休みをいただいておりますが、

お休み明け、そうそうに、打合せが入っているので、

準備をしています(笑)

ビュティー系の会社様からオファーをいただいまして、

初めての挑戦となります。

パーティーのイベントで、ミニ講座をさせて頂く予定です。

テーマは美脚についてです。

いつも個人レッスンなので、これほど大勢の人前に立つのは、

初めてで…苦手な分野でしたから

ヤバイ~どうしよ~

と心のなかで叫んでおります(笑)

でも、お話をいただけることは、とても光栄なことなので、

頑張てやり遂げたいと思います。

今年も、前進あるのみです!

いつもニコニコ楽しいことだらけ!な日々をつくっていきます

自分で選んだことに自信をもって生きていきたいと思います。

今年も、Bonitaを宜しくお願い致します。

Body make studio Bonita Junko
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