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いくつになっても綺麗で活き活きしたい女性のために、必須エクササイズをご紹介



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Junko

Author:Junko
いくつになってもオシャレをしたいけど、歳と共に体型が崩れて、着たいお洋服が着られなくなってしまうなんて…悲しすぎます。でも、食事制限や激しいトレーニングは逆効果になってしまうことも…健康と綺麗を目指す女性のための必須エクササイズと食事をお伝えしてます。

kyoto Bonita♪ Junko 43



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美しい姿勢で印象が変わりますね。
美ボディメイクパーソナルトレーナー里順子です
スタイルアップトレーニングで女性の綺麗をサポート

shutterstock_173573378.jpg

先週、いつもお世話になっている師匠が審査員をされている、

~ミス・ブライダルモデルコンテスト関西大会~に招待を頂いたので、

見てきまいた

ボディメイクパーソナルトレーナーをしていると、

身体のライン、姿勢がとても気になりました。

ウェディングドレスは、360度何処からみても、美しいラインでなければいけないので、

美しい姿勢と筋肉、脂肪のバランスが重要ですね

素敵にウェディングドレスを着こなすには、食事制限だけではなく、

エクササイズをしてくださいね

IMG_9322.jpg

今回もハード系になってしまいました(笑)


自分に合ったドレス選びも大事だけど、綺麗に魅せる身体づくりも大事です。

また、ウェディングドレスを綺麗に魅せるポイントを紹介しますね


RRR美姿勢・美脚スペシャリスト

烏丸御池BonitaJunko Sato

体験レッスンしております。

ご連絡お待ちしております。