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いくつになっても綺麗で活き活きしたい女性のために、必須エクササイズをご紹介
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Junko

Author:Junko
いくつになってもオシャレをしたいけど、歳と共に体型が崩れて、着たいお洋服が着られなくなってしまうなんて…悲しすぎます。でも、食事制限や激しいトレーニングは逆効果になってしまうことも…健康と綺麗を目指す女性のための必須エクササイズと基礎栄養についてお伝えしてます。美ボディメイクパーソナルトレーナー歴14年!あっという間に46歳。20~50代の方と日々レッスンしております。

kyoto Bonita♪ Junko 45

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美姿勢・美ボディメイクパーソナルトレーナーJunkoです
整える大人女性の美ボディメイクでスタイルアップ

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数年前から話題になっているプラスサイズモデル

について、多くの女性はどう感じているのだろう。。

とふと思いました。

ビクトリアズ・シークレットがプラスサイズモデルを起用してたり、

日本の下着ブランドのピーチジョンもリアルサイズモデルを募集して、

女性から良い評価を得ているみたいですね。

【ボディ・ポジティブ】 ありのままの身体、自分を愛そう

という観点に立って、様々な体型のモデルを起用するようになったのかな~

確かに、身長175Cm以上、手脚が細くて長く、体脂肪18%のビクシーモデルは

特別な存在で、少数だものね。憧れちゃうけど(笑)

それに、維持する為の努力はそうとうなものだと思うし、ストイックな性格も想像できる。

見た目の美しいスタイルのモデル、プラスサイズのモデル、

誰に憧れるかは、人それぞれの好みだから、ほんとに自由だと思う。

でも、姿勢を美しく保つことは、どの体型にも共通する美の要素だと思います

体重よりも、自分の1番美しいラインを目指すことは、本当に素敵なことだと思います。

そして、健康な身体をつくる食事の意識も。。これも皆に共通することですね

今回、載せてる写真のちょっとプラスサイズの女性は、

骨格ラインのとても美しい方だと思います素敵

Body make studio Bonita Junko






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